Er is een grens aan het aantal uur dat je per dag of per week mag werken. Hoeveel dat er zijn, kan per werkgever verschillen.

Er zijn regels

Een werkgever kan het aantal uur dat jij werkt niet helemaal zelf bepalen. In de Arbeidstijdenwet vind je regels voor je maximale werktijden. Er staat onder andere dat je:

  • per dag maximaal 12 uur mag werken
  • per week maximaal 60 uur mag werken
  • per 4 weken maximaal 55 uur gemiddeld per week mag werken
  • per 16 weken maximaal 48 uur gemiddeld per week mag werken

Tegenover een aantal langere werkweken moeten dus een paar kortere werkweken staan. Zo blijf je onder het gemiddelde aantal uren per periode.

Recht op rusttijd

Na een werkdag heb je recht op 11 uur rusttijd voordat je volgende dienst begint. 1 keer per week mag dat worden ingekort. Maar ook dan moet je minimaal 8 uur rusttijd krijgen.

Overwerk en maximale werktijd

Overwerk is toegestaan, als het maar niet te vaak voorkomt. Je mag niet langer dan 12 uur per dag werken. Per week is dat maximaal 60 uur.

Er zijn cao‘s die afwijkende regels hebben. Denk aan die van de zorg, mijnbouw en de politie.